Unheilbar krank? Alles halb so wild …

Letzten Sommer erschien in der Zeitschrift „Deine Gesundheit“ vom Driediger Verlag, die sich mit alternativen Heilmethoden beschäftigt, meine Geschichte. Also nicht meine Lebensgeschichte, sondern meine Krankheits-  oder sagen wir doch besser meine Gesundheitsgeschichte 😉

MS ist eine Erkrankung, die vielen Angst macht. Das hat sie mir auch … und wie!!!
Aber ich habe ganz schnell verstanden, dass ich es selbst in der Hand habe, was mit mir passiert. Und zwar nur ich, keine Ärzte, Therapeuten oder sonst wer. MS, genau wie die meisten anderen Autoimmun- oder Zivilisationserkrankungen, ist NICHT unheilbar, es braucht nur sehr viel mehr Anstrengung, Disziplin und Willen, um Körper, Geist und Seele wieder auf die richtige Spur zu bringen.

Na dann mal los, Herausforderungen habe ich schon immer geliebt 🙂

Viel Freude beim Lesen und besten Dank an den Verlag und die wunderbare Redakteurin Claudia Scheiderer , dass ich das hier auf meinem Blog veröffentlichen darf.

Eure Claudia

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Die Entdeckung der Langsamkeit

Übst du Yoga, weil du stärker und beweglicher werden möchtest? Ist dein Motto eher: „Ohne Schweiß kein Preis oder ohne Anstrengung kein Erfolg?“ Weiterlesen

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Auf die Knie!

Unsere Knie gehören zu den größten Gelenken im Körper und tragen uns pausenlos, ein Leben lang. Oft überlasten wir unsere treuen Begleiter (Ski fahren, Joggen etc.) und vernachlässigen sie geradezu. Das kann zu Schmerzen im Kniegelenk führen und so kann im schlimmsten Fall jeder Schritt zur Qual werden. Häufig kommt es zu Problemen durch eine einseitige Belastung oder falsche Bewegungsabläufe. Deshalb ist es sehr sinnvoll, die Gelenke durch gezielte Übungen zu unterstützen, um Schmerzen zu vermeiden oder bei bereits vorhandenen Schmerzen die Gelenke zu entlasten. Weiterlesen

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Wagen… äh nein, Magenwäsche

Am vorletzten Wochenende habe ich eine Yogalehrer Weiterbildung unterrichtet und eines unserer Hauptthemen war die yogische Magenwäsche, Kunjal Kriya oder auch Vamana Dhouti genannt.

Wir sind es gewohnt, unser Äußeres zu reinigen. Wir duschen, waschen uns die Haare und säubern auch noch die leicht zugänglichen inneren Bereiche, wie die Zähne, Nase und Ohren. Unser Inneres zu reinigen erscheint uns aber befremdlich. Das ist nicht überall auf der Welt so, aber zumindest in unserer westlichen, „zivilisierten“ Hemisphäre. Weiterlesen

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Das Kreuz mit dem Kreuz

Fast jeder hat sie schon mal gehabt: Rückenschmerzen!

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Aber warum bekommen wir sie und was können wir tun?

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Was ist Yoga für Dich? Teil 1

Bevor wir uns selbst dieser Frage widmen, schauen wir uns erstmal einige Definitionen aus den wichtigsten Yoga-Schriften an. Weiterlesen

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Nominiert für den „Liebster Award“

Ich wurde von meiner lieben Freundin Marit Müller von http://www.indirzuhause.de für den Liebster Award nominiert. Danke Dir! Weiterlesen

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